为什么有人也在练，你才更容易坐下来练
你悄悄停下来时没有人会发现，而这正是它发生的原因。为什么一个知道你在练什么的人会改变你坐到乐器前的次数。
练习中最难的，是开始前的那十秒
被跳过的练习很少是一个决定：练习这件事根本没浮现在脑海里。为什么提示比意志力更管用。
为什么大多数初学者会放弃 — 以及是什么让其他人一直弹下去
大多数成人初学者在第一年内就停下了，而原因几乎从来不是天赋。为什么平台期会准时到来，以及哪几个习惯让其他人一直弹下去。
为什么专注的十分钟胜过自动驾驶的一小时
你练了四十分钟，可究竟修好了什么？为什么一个小目标加上全部的注意力，胜过一小时从头再弹一遍。
为什么每天十五分钟胜过周日的三个小时
周末那场长练习看起来才像正经练习。为什么五个短短的日子比一个漫长的下午更能让你进步——以及如何安排一周你真能坚持下来的练习。
为什么一份看得见的练习记录能让你坐到琴前
你少练一天没有人会发现，正因如此日子才会悄悄溜走。为什么一份看得见的练习时长记录能在你提不起劲的日子里把你带回琴前。
为什么最初的十分钟决定了之后练习的质量
冰凉的手、散开的耳朵，三十秒后就已经在啃最难的一小节。为什么不赶时间的头十分钟会改变整次练习的价值。
为什么回顾这一周会改变你接下来练什么
记录告诉你弹了多少，回顾告诉你弹了什么——以及你已经回避了几周的东西。
为什么慢练是进步最快的方式
慢速练习感觉像在退步——其实恰恰相反。为什么缓慢而正确的重复比一味推快速度更快地建立准确性和真正的速度。
为什么每天一条练习提示胜过一柜子教材
问题几乎从来不是信息，而是时机。为什么主屏幕上一条简短实用的提示，比书架上又一本教材更能改变你的演奏。
为什么清晰的目标能把你的练习变成真正的进步
没有靶子的努力，会让你攒下一百个小时却仍原地踏步。为什么一个具体、可追踪的目标——在提醒的守护下——能把练习变成看得见的进步。
为什么小小的奖励会一次次把你带回乐器旁
动力是音乐家最不可靠的资源。为什么用你本就在做的练习换来的小而实在的奖励——徽章和奖杯——能在你不想练的日子把你带回乐器旁。
写下曲目清单，会改变你真正练的东西
问一个人最近在练什么，通常先是停顿，然后两个曲名。把曲子写成清单，并看着每首累计的时间，忙碌的练习就会变成看得见的进步。
为什么小小的每日习惯总能胜过意志力
意志力是音乐家最不可靠的资源。为什么小小的每日练习、看得见的信号和"绝不连续错过两天"的规则，比一阵阵的热情积累得更多。
在正确演奏之前，你需要先学会正确聆听
好耳朵不是天生的，而是练出来的。每天几分钟的音程训练，会改变你从视奏到即兴演奏的一切。
为什么节奏训练至关重要
音符可以准确，乐句却依然听着不对。本文讲清节奏为何是听众最先感受到的东西，以及分级跟拍练习如何练出可靠的节拍。
为什么流畅识谱能解锁你想弹的每一首曲子
乐谱一旦你会读，就不再是谜题。为什么识谱是大多数自学者跳过的能力，以及每天几分钟的训练如何改变你能弹的曲子。
为什么一点友好的竞争能让你练得更多
每周联赛把独自练习变成一个有真实赌注的小游戏。为什么轻度的社交竞争是学习中最强的动力之一，以及 Go Practice 如何加以运用。
为什么给自己录音是进步最快的方法（也是最容易被回避的方法）
麦克风听得见你演奏时听不见的东西。为什么录音是音乐中最短的反馈回路，以及如何开始而不害怕回放。
为什么记录练习很重要（比练得久更重要）
记忆是位爱奉承的史官：只记得你最好的两天，忘掉其余。为什么一份简单的练习日志胜过好的意愿，连胜又如何奖励坚持。
为什么要用节拍器练习（以及怎样用对）
节奏是听众最先注意到、演奏者自己最后才听见的东西。为什么节拍声有效，以及一套先建立准确再求速度的五步练习法。
